Marathon Rotterdam Performance Traject met 50 euro korting
In 6 weken gegarandeerd sneller, sterker en beter Je leeft al maanden toe naar de Marathon Rotterdam. Goeie opbouw, veel kilometers maken…
Lees artikelOnze sportfysiotherapeuten en performance specialisten delen wekelijks kennis en tips over prestatieverbetering en blessurepreventie. Wil je niets missen? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief!
In 6 weken gegarandeerd sneller, sterker en beter Je leeft al maanden toe naar de Marathon Rotterdam. Goeie opbouw, veel kilometers maken…
Lees artikelWil jij indrukwekkende ballen slaan op de green? Met een stabiliteits- en krachttrainingsprogramma naast je golftrainingen verbeteren je prestaties in een razend…
Lees artikelRegen, wind, kou. Het zijn ideale omstandigheden om een virus op te pikken en ziek te worden. Vervelend voor sporters, omdat het…
Lees artikelExplosiviteit is een belangrijk element in de prestatie van een sporter. Denk aan een snelle start, hoge sprong of harde smash. Er…
Lees artikelCorestability is een veel besproken term binnen de sportwereld en ook bij zwemmers extreem belangrijk. Tijdens het zwemmen is er namelijk geen…
Lees artikelKrachttraining is ook voor jonge sporters een belangrijk onderdeel van het trainingsprogramma. Uit een literatuurstudie blijkt dat het belangrijk is dat jonge…
Lees artikelPlanken en buikspieren trainen tot ze branden is een hype. Er worden zelfs challenges georganiseerd wie het langst een plank kan volhouden….
Lees artikelCorestability ofwel rompstabiliteit is een hippe trainingsvorm in de fitness en sportwereld. Een goede corestability wordt in verband gebracht met blessurepreventie en…
Lees artikelDe winter is nog niet eens begonnen of de meeste profrenners hebben hun vizier alweer op het komend wielerseizoen. Doelen worden gesteld…
Lees artikelTijdens de DrechtStadLoop haal je het beste uit jezelf en daarbij verg je veel van jouw lichaam. Ook dit jaar staat ons…
Lees artikel